Usuario anónimo ¿Quieres tener tu propio blog?
Crear blog gratis en OboLog

Marxa dels Castells de la Segarra 2010

por Dave
miércoles, 10 de marzo del 2010 a las 22:37
guardado en , ,

Un any més, i ja en van 8, he tornat a fer la Marxa dels Castells de la Segarra. No sé si vau tenir ocasió de llegir la crònica de l’any passat (http://blog.senderators.es/marxa-dels-castells-segarra-2009-220212) però aquesta vegada tampoc s’han quedat curts!

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/532000/531801/531801-227277.jpg L’edició d’enguany iniciava el seu recorregut a Cervera. Aquesta vegada vaig aprofitar la tarda anterior per anar a recollir el dorsal doncs em queda força a prop de casa. L’ambient que es palpava ja feia presagiar que l’èxit un cop més estava assegurat. Al matí, a les 7 en punt, 1750 marxadors estàvem convocats per començar a caminar a 1º de temperatura i puntualment es va donar la sortida. El recorregut aquest any (canvia de sentit cada any) era en el sentit de les agulles del rellotge i la primera baixada des del “Mobel Linea” em feia recordar els cops que havia fet el camí en sentit invers i tocava pujar la rampa quan un ja estava castigat pels quilòmetres.

 El primer control arribava aviat, i això volia dir també el primer esmorzar. Com sempre, no faltava de res: des de xocolata desfeta fins a coca, passant per tota mena de sucs, fruits secs, etc que feien que no sabessis què triar… Aquest any els controls intermitjos s’havien modernitzat i la lectura del codi de barres no es feia només al final, sinó a cadascuna de les parades.

 A partir d’aquí vam anar recorrent els castells ja tan coneguts i que hem repassat tantes vegades en les cròniques: les Pallargues, Florejacs, les Sitges, etc. Personalment vaig fer bona part de la cursa corrent, intentant si era possible rebaixar una mica més el temps de l’any anterior.

A Guissona, passàvem pel pavelló on es va donar la sortida l’any anterior i vaig coincidir amb en Toni Nadal, el nostre meteoròleg de TV3. Em va fer gràcia trobar-lo! Aquí a Guissona es despatxaven botifarres (de les que es mengen) a tort i a dret i ja anava bé, perquè la veritat cada vegada feia més fred i semblava que tot fos un avís de la nevada que cauria el dia següent. Ara que ho penso a posteriori, sort que no ens va enganxar! (us poso la foto que ens ha enviat l’organització del que hagués sigut la marxa el dia després).http://static.obolog.net/multimedia/fotos/532000/531801/531801-227276.jpg

 A la cursa ens havíem trobat ja a l’inici tots plegats: el Quique, l’Ignasi, el Raül, el Josep… sé que també hi havia la Txell, la Maria i el Fermí però no els vaig veure. A l’arribada, molt bon ambient tot i la sorpresa final dels 3 nous km afegits, degut a les obres del Canal Segarra-Garrigues, que deixaven la distància final en 54km. Finalment 6h 13min per donar per superat el repte personal i per gaudir un any més d’una de les curses amb millors avituallaments i tracte de tota la Copa Catalana de Caminades de Resistència.

 Felicitats a tots! Ens retrobarem la majoria a la Selva del Camp!

Dave

 PD: Molta sort des d’aquí a la Dolo, que ens vam trobar a l’arribada i que aquest any serà la pionera del grupet en provar el tema de la Marató de Sables!

Ver álbum de fotos »

Seguiment de la Marató de Barcelona 2010

domingo, 07 de marzo del 2010 a las 22:08
guardado en

Marató BCNAvui he fet una cosa que com a Senderator no acostumo a fer mai. I m'ho he passat bé. He estat seguint a peu (bé, corrent) la Marató de Barcelona. El motiu principal era que el meu germà Albert, intentava per primer cop una marató i l'ocasió s'ho valia. Després també estaven poder veure l'ambient que hi havia i seguir els altres amics i companys que hi anaven: el Jaume Soler, el Jordi Margalef, el Moisés Aguilar, etc. i altres que m'he anat trobant, com l'Albert Torrent, el Ramon Caihuelas o l'Ernest Mas...

Cap a les 8,45h estava ja a Roselló amb Diagonal. Havia quedat amb el Jordi "Atleta" que sortia de treballar de laMarató BCN: Passeig de Gràcia Farmàcia i així esmorzàvem i veuríem passar als primers pel Passeig de Gràcia. Cap a les 9.15 ja passaven el primer grup compacte d'africans pel km 15. Brutal! Anaven 3:02 el km! Després una llarga, llarga, llarguíssima cua d'atletes encara amb força bona cara. Com que encara anaven molt junts era difícil trobar als companys. Però el meu germà ha passat sobre les 9:50 i feia bona cara. He deixat al Jordi Atleta que s'anés a dormir i he enfilat corrents tota la Diagonal per anar cap a la Torre Agbar, km 26 aproximadament. Allà l'ambient era molt més càlid. entre que era més tard i tot hi havia moltíssima gent animant. Els atletes estaven encants amb el suport ja passat el km 25 on comença a fer falta.

Marató BCN: agbarCom que per allí ja anava tothom una mica menys apretats aquí he vist passar força gent: l'Albert Torrent, ue no sabia que hi anava, el Ramon, que vàrem sortir junt per la Viladrau - La Garriga, i el Jaume "Palote" que podeu veure a la foto. Després ha passat l'Albert. Se'l veure força fresc encara per ser el km 26. El dia era perfecte per córrer. Sense sol i potser un punt massa de fred però ideal per tirar si estàs ben entrenat. D'allí he decidit anar cap a Arc de Triomf, km 36 de la Marató. M'hi he plantat a bon ritme i aixi he pogut disfrutar del gran ambient i multitud en aquesta zona de la cursa.

Era fantàstic veure passar als atletes per sota l'Arc de Triomf. Et venien ganes de començar a córrer i són aquellsMarató BCN: arc de triomf moments on penses "l'any que ve jo!". Però les cares de patiment dels atletes (els que jo seguia anaven a baixar de les 4 hores) no deien el mateix. a partir del km 32 la gent ja no anava tant fresca i les cares ho expressament tot. Era quan més necessitaven l'alè de la gent! Per aquí només he vist passar al Jaume Palote i al meu germà, que ja anava una mica més cascadet. així que he anat al seu costat fins a plaça Urquinaona per donar-li ànims.  Vinga que ja només quedaven 36 km i la fita de baixar de 4h si no tenia un defalliment anava per bon camí.

Marató BCN: 42kmPer Urquinaona he deixat al meu germà que enfilés Rambles avall. M'ha fet gràcia trobar-me a l'Anna Fusté que també seguia a gent justament. He tirat per Pelai per anar cap a Ronda Sant Antoni i agafar el carrer Sepúlveda per esperar-los ja al km 40 llarg. com es diu per aquesta zona ja anava recollint cadàvers. El meu germà Albert havia regulat força bé i ha passat a força gent. Però la lluita ja sabem els d'ultradistància que està contra un mateix. només li quedava el carrer sencer per arribar a Plaça Espanya, km42 i ja ho tenia! He seguit al seu costat tot aquest tram, fent quatre fotos i algun vídeo del moment estelar i a l'entrada cap a la plaça només m'ha donat temps de fer una fotografia al rellotge: marcava 3:44:00 o sigui que l'objectiu estaria més que complert. Finalment 3:43:26. Molt bé per ser la seva primera.Marató BCN: arribada

A l'arribada m'he anat trobant a gent. He vist enfeinats a l'Abel i al Moi a la línia de meta (felicitats per l'organització), m'he trobat a la Maite Hereu que feia un parell d'anys que no la veia (el seu marit Javi corria), he vist a l'Ernest que ha entrat amb les seves bessones a meta en 3h48min, en Jordi Margalef estava exultant amb els seus 3:24:01.Després també he pogut veure que l'Albert Cubeles ha fet uns fantàstics 3h48min...Total, una experiència genial. També el Quique (que pensava que estava lesionat) s'ha afegit a la festa de les 100 maratons de l'Arcadi Alibés amb uns 3h54min, sub4h.

Així que he recollit al meu germà i hem anat cap a casa a veure les 4 fotos i els vídeos. Això sí, després de patejar-me tota la ciutat, en Metro!

 

Ver álbum de fotos »

Serà veritat? les WS 100 miles i la UTMB?

jueves, 04 de marzo del 2010 a las 22:14
guardado en , ,

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/529000/528393/528393-225711.jpgAvui tot navegant per les webs d'ultratrail que de tant en tant em patejo, he anat a parar a la web de les 100 Milles dels Estats de l'Oest (http://ws100.com), la prova d'lutratrail més famosa i més mítica dels USA. He vist que es disputava els dies 26 i 27 de juny de 2010, cosa que no recordava. Xafardejant per allí he repassat els records de la prova per part de l'Scott Jurek i també altres dades sobre els campions de les 37 edicions.

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/529000/528393/528393-225712.jpgI mentre xafardejava m'he posat a mirar la llista, ja que recordava que l'any passat s'hi havia inscrit el Marco Olmo. A la part de la dreta m'he adonat que hi havia inscrits 452 corredors dels quals 413 eren estadounidencs i en segon lloc es trobaven 15 canadencs. Després hi havia poc més d'un representant d'alguns països. I m'he fixat que a Spain posava un '1'. Llavors m'he preguntat qui seria i he anat a revisar la llista. Sí, hi sortia el Kilian! i ràpidament he pensat: aquest paio vol fer, bé vol guanyar, les 100 Milles dels Estats de l'Oest i la Ultratrail del Montblanc el mateix any?? Òbviament si algú ho pot fer és ell!

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/529000/528393/528393-226109.jpgPerò per sortir de dubtes m'he anat al seu blog, a la seva web i no he sabut trobar-hi res de res. Així que sense he decidit anar per la via directa: facebook! així que li he enviat un missatge per confirmar si era veritat que ho intentaria...a veure si contesta i ens confirma això!! Realment això si que seria un Kilian Quest!!!

Ver álbum de fotos »

Trekking Internacional Alcoi

por Dave
lunes, 22 de febrero del 2010 a las 16:11
guardado en , ,

Ara feia dies que no escrivia cap post de les meves aventures... aquí va la darrera!

El passat dissabte dia 13 de febrer el senderator Raül i jo mateix vam participar per primera i darrera vegada al http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223291.jpgTrekking Internacional Ciutat d’Alcoi (el motiu que sigui la darrera vegada ho descobrireu quan aneu llegint). Com que la sortida es donava el dissabte a les 9h vam decidir marxar cap a Alcoi el dia abans i quedar-nos a dormir allà. Ens separaven uns 480 km de cotxe fins el nostre destí.

La primera cosa que ja ens va donar mala espina és la imprecisió a l’hora de donar el punt de sortida. L’única indicació que teníem era que el poliesportiu es trobava a prop del camp de l’Alcoià… Amb aquestes dades pensava que ens trobaríem davant d’un poliesportiu gran i que no hi hauria dificultat per trobar-lo… Doncs res d’això: el poliesportiu era una pista “multiusos” de futbol sala que a més d’un que no era de la zona li va costar temps i paciència esbrinar la seva situació.

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223290.jpgUn cop allà ens van fer lliurament d’una samarreta i d’un dorsal sense cap utilitat posterior, i quan quedaven 5 minuts per començar, i encertant-se la previsió que hi havia, va començar a nevar amb ganes (podeu veure al senderator Raül amb el cap blanc).

Sense puntualitat, a les 9:08h, es va donar la sortida, primer als participants en bicicleta i posteriorment als caminadors/corredors. Entre tots devíem ser uns 300 participants.

A la sortida vaig preguntar a l’Organització si la cursa estaba ben marcada i quin marcatge era l’utilitzat. Què m’havien de dir! Doncs que sí, “con tarjetas de color rosado/rojo como la de los árbitros”.http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223287.jpg

Un cop començada la cursa em vaig fixar si el marcatge era el que m’havien dit. Cap al segon quilòmetre vaig trobar una d’aquestes targetes però a partir d’aquí, i fins al primer control, no és que la cursa estigués mal marcada, sinó que senzillament no estava marcada! Ja ens veieu seguint a la gent que li sonava el recorregut d’altres anys… Per si fos poc, el primer control no es trobava segons deia el full de ruta, sinó 4km més enllà.

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223289.jpgPel que fa als controls no feien gaire patxoca. El primer el solventaven amb un entrepà d’embotit preparat i embolicat amb un farcell de plàstic, que no feia gaire pinta d’haver-se preparat el metix dia. Posteriorment, una barreta de cereals i un plàtan va ser el que ens vam anar trobant pel camí.

A partir del primer control la nevada encara es va intensificar més. Hi havia moments en què era difícil avançar. També em vaig enterar en aquest punt que algunes marques estaven pintades a terra amb fletxes verdes. Naturalment, suposo haguéssiu posat la mateixa cara que jo: com es poden identificar unes marques a terra quan està tot cobert de neu? Total, a partir d’aquí va ser una mica “anar fent com es pugui”. Tots els participants en bicicleta havien abandonat o tornat cap a Alcoi, mentre que pel que em van dir en un control, la meitat dels participants a peu ja havien plegat. En el tercer control ens van informar que la cursa estava suspesa (no per la Organització, sinó per recomanació de Protecció Civil). La part amb més alçada venia a la segona part de la cursa i ens deien que era innaccessible per la neu. Ens van comunicar que a partir del 5è control no es podria continuar, que intentéssim arribar allà o...

Així, vam arribar al 4t control, situat aproximadament al km 40. En aquell moment acabàvem de travessar una carretera i l’havíem seguit força estona amb la part més intensa de la nevada. Estàvem completament arrebossats de neu! També us podem dir que vam utilitzar tota la roba que portàvem, incloent un tapaboques que ens tapava tota la cara i només ens deixava els ulls a l’aire.http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223286.jpg

Un cop al control, ens van indicar el camí a seguir cap al cinquè control. Imagineu, es tractava d’endinsar-se en la muntanya, sense cap marca, doncs estaven totalment tapades per la neu. Els propis voluntaris del control no sortien ni del cotxe i ens van dir que no veien gaire clar ni coneixien el camí que ens venia a continuació.

Després de parlar-ho amb la gent que ens vam trobar, alguns identificant-se d’Alacant i altres de Madrid, vam concloure que era una bogeria continuar doncs ens perdríem segur (la organització no va proporcionar cap llibre de ruta que ens servís). Llavors, vam indicar al control que no podíem continuar cap dels participants i que enviessin algú a buscar tota la gent. La resposta va ser que no hi havia ni cobertura de mòbil ni bateria als walkies que portaven... penós. Algú va pensar en aquells moments en penjar a tota l’Organització...

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/523000/522219/522219-223285.jpgEstàvem sota zero i nevava molt. Havíem de fer alguna cosa doncs ens estàvem congelant. L’home que es va atendre al control es va posar dins del cotxe i llestos. La resta, allí palplantats... Vam preguntar si algú de la zona coneixia cap a on anava la carretera que acabàvem de travessar i vam descobrir que al cap de 15km sortia cap a Alcoi. Així, que la vam agafar i ja ens veieu a uns 30 participants corrents a ritme constant per la carretera... Vam intentar fer autostop però cada vegada ho veia més difícil doncs la carretera estava coberta de neu i sense cadenes veia poc probable que els cotxes poguessin circular. Finalment, vam tenir sort i vam poder pujar a un cotxe, que circulant molt a poc a poc, ens va deixar fins a l’arribada. Des d’aquí moltíssimes gràcies a les persones anònimes que van anar recollint a tots els participants!

Bé, l’experiència diuen que és un grau. I sabem que aquesta cursa no la tornarem a fer, però la veritat, després de veure el que va succeir, dubto que algú dels que érem es vulgui apuntar l’any vinent. Això no treu que tornem algun dia a Alcoi, potser per fer la Ultratrail Muntanyes d’Alacant, que crec que pinta molt millor. El temps ho dirà!   

Ver álbum de fotos »

Increïble: double deca ironman

lunes, 22 de febrero del 2010 a las 11:57
guardado en ,

Carles OchoaJa s'han vist cafrades de tpts els estils però semblas que mai hi ha límits. Acabo de rebre un post sobre el Carles Ochoa (a Bellver de Cerdanya veig que hi ha gent també especial a més del gran Kilian Jornet). Doncs sí, el Carles Ochoa s'està preparant per fer el doble deca-ironman a Mèxic.

Si recordeu el post que vàrem fer: http://blog.senderators.es/deca-ironman-mexico-2008-170642 ja ens va semblar una bestiesa el deca ironman. Doncs aquest any sembla que van a més...

La web de la competició (http://www.multisport.com.mx/deca/index10.htm) diu que la gent ho demanava i que han acceptat el repte: 76 km nedant, 3600km en bici i 844 km corrent del 14 de novembre de 2010 a 12 de desembre de 2010!

 I públic en tenen. ja hi ha 17 confirmats al doble deca ironman i 10 inscrits al deca ironman.

Viladrau - La Garriga 2010: la crònica

martes, 16 de febrero del 2010 a las 00:12
guardado en , ,

Viladrau - La GarrigaEl diumenge 14 de febrer vaig poder gaudir de la primera marxa de la temporada 2010: la clàssica Viladrau - La Garriga. La cosa no pintava massa bé inicialment: no estava clar el temps, previsions de nevades, molt de fred... Però quan a les 6.15h a.m. vàrem arribar el Josep i jo a La Garriga, només en veure la cua ja et passen tots els mals i la mandra d'aixecar-se aviat.

Fred feia. Molt fred. Segons ens han dit alguns amics, a les Viladrau - La Garriga9.30h del matí al Pla de l'Ase Mort, al començament del Pla de la Calma estàvem a -6ºC! O sigui que de bon matí a Sant Segimon rasqueta si feia. Quan arribes a les 6.15h t'estalvies algunes cues de l'autocar. Però per altra banda, en fas algunes pujant cap a Sant Segimon. La trobada amb el Francesc i el Ramon a la cua va animar-nos encara més. Ells volien anar per feina. I tot just baixats de l'autocar,a les 7.15, varen sortir trotant a bon ritme. El Josep i jo ens ho vàrem prendre amb més calma.

Viladrau - La GarrigaTot just després de la coca, ja va començar a aparèixer la neu. Realment l'entorn era fantàstic i el dia que ja clarejava prometia ser ben obert. El creuament del riu, tram força gelat, va fer-se amb molta precaució. I poc a poc vàrem arribar a Sant Segimon. el gruix de neu era considerable. Mentre admirava el paisatge un company senderista em va saludar ja que llegia el nostre bloc i em va reconèixer. No us negaré que em va fer força il·lusió. I d'aquí i amb un bon gruix de neu a buscar Collformic.

La baixada fins a Collformic va ser força espectacular. Si no li pregunteu al Josep amb les seves atViladrau - La Garrigaerrisades degut a les plaques de gel. Sembla que els agafava totes! sort que no es va fer mal. Al pla de l'Ase Mort l'entrepa de botifarra i el porró i de vi feia passar els 6 graus sota zero que hi teníem. De totes maneres, el Josep i jo per por a refredar-nos no vàrem parar i ens vàrem crospir l'entrepà mentre anàvem xino-xano cap al Pla de la Calma. Pensava que aquí ja estaria millor però la veritat és que estava encara algun tram gelat i amb una mica de neu per la pista. Això si unes panoràmiques del Matagalls fantàstiques.

Viladrau - La GarrigaA mig Pla de la Calma (sobre el km 12 de marxa) ja ens vàrem començar a animar i vàrem començar a trotar una mica, als plans i les baixades, fins arribar a l'Alzina. Els càntirs estaven gelats. Vàrem agafar un parell de talls de taronja i, ara sí, cap avall tot corrents. De baixada vàrem arreplegar al Quique i a l'Ignasi, que havien sortit uns 35 minuts abans i que ja ens varen acompanyar a bon ritme fins a La Garriga. Així que pràcticament tota la pista de baixada fins a Sant Cristòfol i també després l'entrada fins la plaça de l'Esglèsia la vàrem fer corrents els quatre.

A la plaça de l'Esglèsia ens esperava la pobra Elvira, mig morta de fred, ja que havia sortit amb els primers autocarsViladrau - La Garriga i ja feia estona que ens esperava. A més, em va comentar que la Dolo, el Juanito i l'Olga l'havien apretat des de l'Alzina i havia baixat força ràpid.

Total una primera marxa de la temporada força bonica, de 30km i 1535 metres de desnivell positiu i tot i anar tranquils per precaució de la neu, ens ho vàrem fer amb 5 hores i 7 minuts, el Josep i jo. Ara ja pensant en què fer properament: si anar cap a la Cabrilenca per anar seguint progressivament preparant-nos per La selva del Camp de finals de març o buscar alguna cosa més intermitja. L'objectiu és anar posant desnivell i duresa a poc a poc per no trencar-nos abans d'hora...

Salut i km!

Ver álbum de fotos »

Outside: la pel·lícula

lunes, 01 de febrero del 2010 a las 00:47
guardado en ,

Feia temps que no veia l'Auditori de Quatre Camins a La Salle (seu del GELS) tan ple. Potser des de la presentació dels germans Pou. El cas és que la projecció en exclusiva de la pel·lícula OUTSIDE de l'Aleix Vilardebó va ser tot un èxit. Una pel·lícula que transmet tota la passió i les sensacions de l'escalada. Un film amateur però que està força ben muntat amb idees força bones.

OUTSIDE trailer from Aleix Vilardebo on Vimeo.

Pels no escaladors com nosaltres potser hi vàrem trobar a faltar una mica més de film argumental, de diàlegs de narrador. Per altra banda la introducció genial. La banda sonora molt ben treballada i adequada a cada lloc. Sens dubte amb ganes de veure, encara falta molt, el nou projecte Nomadas, ja que com se sol dir "apunta maneras". Felicitats als organitzadors.

Pels qui no vareu poder assistir no patiu, ja que enlloc de comercialitzar-la ells han decidit compartir-la i ja la podreu descarregar gratuïtament a través del blog oficial de la pel·lícula:

http://outsidethemovie.blogspot.com/

Outside: la pel·lícula

lunes, 01 de febrero del 2010 a las 00:47
guardado en ,

Feia temps que no veia l'Auditori de Quatre Camins a La Salle (seu del GELS) tan ple. Potser des de la presentació dels germans Pou. El cas és que la projecció en exclusiva de la pel·lícula OUTSIDE de l'Aleix Vilardebó va ser tot un èxit. Una pel·lícula que transmet tota la passió i les sensacions de l'escalada. Un film amateur però que està força ben muntat amb idees força bones.

OUTSIDE trailer from Aleix Vilardebo on Vimeo.

 Pels no escaladors com nosaltres potser hi vàrem trobar a faltar una mica més de film argumental, de diàlegs de narrador. Per altra banda la introducció genial. La banda sonora molt ben treballada i adequada a cada lloc. Sens dubte amb ganes de veure, encara falta molt, el nou projecte Nomadas, ja que com se sol dir "apunta maneras". Felicitats als organitzadors.

Sobre el blog

Senderators

Senderators

Ver ficha del blog en OboLog

Login

Comentarios

Seguiment de la Marató de Barcelona 2010 (xavic)
Quique, ara ja només et queda ara per una Matagalls-Montserrat o similars! jo m'estic plantejant ......(08 mar)
Seguiment de la Marató de Barcelona 2010 (Kike )
Gran crònica "des de l'altra banda", Xavi!  L'any que ve l'has de fer tu, company. Suposo que les ......(08 mar)
Seguiment de la Marató de Barcelona 2010 (Maite Hereu)
M'ha encantat la teva crònica.  Un plaer haver-vos trobar en una diada tan especial. Alguna cosa té ......(08 mar)
Increïble: double deca ironman (alba)
Queeeeeeeeeeeeeè?...(23 feb)
Trekking Internacional Alcoi (JOAN BRUNA)
PER SORT, ESTEU BEN ENTRENATS DES DE JOVES. ¡¡¡¡¡...(23 feb)

Más comentados

Matagalls-Montserrat 2008 (11)
Ayer hicimos una nueva Matagalls - Montserrat. En mi caso era la cuarta consecutiva. Para algunos ...
Marxa dels Castells de la Segarra 2009 (11)
Si alguna prova de la temporada porta bons records a tots els Senderators, aquesta és sense dubte ...
Marxassa 2008: la crònica (9)
Aquest passat dissabte dia 25 d'octubre va tenir lloc la 15ª edició de la Marxassa de la Copa ...
Les lesions (8)
Les lesions mai saps quan et vindran i tampoc necessàriament han d'estar necessàriament lligades a ...
Viladrau - La Garriga 2009: la crònica (8)
Ja hi tornem a ser! Ha tornat la tradicional Viladrau-La Garriga, una cursa no gaire llarga, però ...

Suscripción

Suscríbete al Feed RSS XML

También puedes suscribirte directamente con alguno de los siguientes enlaces:

  • Suscríbete en Bloglines
  • Suscríbete en Google